体重は減るのか？
即効性があるといわれているインドエステですが、体重が減るのかというと、減ったとしても施術の際に発汗した分は体重が減ると思ってもらったほうがいいでしょう。何回か施術を受けているうちに、リンパの流れを良くしたり代謝を上げるマッサージをするので、体重にも変化が見られてきますが、即効性でわかるのはサイズダウンです。もちろん個人差もありますが、ウエストなどは１回の施術で２〜２．５ｃｍのサイズダウンは大いに考えられることです。
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インドエステの実情
インドエステを受ける前に気になることを挙げてみました。
１回の施術での効果
１回の施術でどれくらいの変化があるのでしょうか？ウエストを例に挙げてみますと、右だけ施術をしてみた場合、左側は今まで通りで右側にはくぼみという変化があらわれる感じです（もちろん個人差があります）。ももやふくらはぎ、ヒップなどにも数センチの変化はあらわれるはずです。インドエステの施術法にリンパマッサージや毒素排出のマッサージを施す技術があるので、サイズダウンはそれらの効果ともいえるでしょう。
汗はかいたほうが良い？
汗をかくことで、体内にある不要物（毒素や老廃物）を排出することができます。それを尿で排出する場合もあります。汗をかかないと体内の血がどろどろしてきます。インドエステをするから汗をかくのではなく、インドエステをすることで汗をかくように促すのです。これらのことからもわかるように、汗をかくことは基礎代謝もよくなっているということにつながっています。
