サウナ室でのマッサージ
インドエステは、サウナの中で施術を行うケースもあります。サウナの中で施術をすることで発汗して毛穴が開きます。その状態になると、インドエステで使用するオイルの浸透が良くなります。更にインドエステの施術に入る前に発汗作用をより促すためのオイルをぬるので、その状態でマッサージをすることでより脂肪を燃焼しやすくさせる効果があります。またヒーティングマットというものに包まれるのですが、これをすることで更に新陳代謝を上げることも可能になります。
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インドエステの種類
自分に合っているインドエステの施術方法を知ってみるのも良いのではないでしょうか。
脚マッサージ
インドエステで施す脚のマッサージは、何に一番効果を表すかというとセルライトの除去です。セルライトとは脂肪と老廃物の塊で、一度できてしまうと自然になくなることは考えにくいとされています。このセルライトが邪魔をして、どんどん痩せにくい体をつくりあげてしまいます。インドエステを施すことでリンパの流れを良くし体内を正常な状態に戻していくので、頑固なセルライト除去に効果的ということが考えられるのです。
腹部トリートメント
インドエステで施す腹部トリートメントの最大の目的は、腸内に溜まったガスや便を外に排出させるということです。そうすることで、便秘なども解消します。すべてのマッサージはオールハンドで行われるのですが、施術は強力なものなのでゴボッゴボッというような音が聞こえてくる場合もあります。それは体内に溜まった毒素や老廃物で、流れが悪かったリンパの流れを良くしているという証拠なのです。かなり力強くマッサージを施すので、腹部内を直接触られている感じになるようです。
